Photo by Miguel A Amutio on Unsplash
Når løpefeberen treffer, er det viktig å være forberedt slik at du unngår skader og opprettholder din løpeglede. Sigrid Jervell Våg og Erling Hisdal fra Skadefri deler sine strategier...
Photo by Nathan Dumlao on Unsplash
Ny forskning understreker verdien av å spise variert. Jo flere ulike arter av mat du inkluderer i kostholdet ditt, jo større sjanse har du for å leve lenger og sunnere,...
Photo by leah hetteberg on Unsplash
Et nytt program kalt "JEG KAN" viser seg å kunne øke stå-på-viljen hos ungdommer, med spesielt gode resultater for gutter. Snart kan 16.000 ungdommer få tilbudet hvert år.
Dette kan gi...
Ny forskning antyder at regelmessig bruk av tanntråd kan ha betydelige helsemessige fordeler, inkludert redusert risiko for hjerneslag og atrieflimmer. Professor Geir Selbæk forklarer hvordan god munnhygiene påvirker hjernehelsen.
Å bruke tanntråd handler...
Photo by Christine Sandu on Unsplash
Professor Siri Leknes ved Universitetet i Oslo advarer om farene ved medisinsk bruk av opioider. Ny forskning viser at vanlige smertestillende som Ibux og Paracet ofte kan erstatte opioider uten...
Photo by Yukon Haughton on Unsplash
Ny forskning fra NTNU viser at ungdommer som opplever stress og negativitet fra foreldre har økt risiko for selvskading. Studien understreker viktigheten av å være bevisst på hvordan foreldrestress påvirker...
Photo by Fitsum Admasu on Unsplash
Eksperter anbefaler å redusere treningsbelastningen med opptil 50 % de siste ukene før konkurranser. Mosjonister kan dra nytte av formtoppingsteknikker fra eliteutøvere for å prestere bedre i både lange og...
Photo by Erik Karits on Unsplash
Borreliose, en flåttbåren sykdom forårsaket av Borreliabakterier, rammer årlig tusenvis av nordmenn. Med økende tilfeller i Norge er det viktig å forstå smittemåter, symptomer og forebyggende tiltak for å beskytte...
Nyfødtdødeligheten i Tanzania er nesten halvert, og mødredødeligheten har sunket med 75 prosent takket være et norskutviklet program. Dette markerer et internasjonalt gjennombrudd i fødselsmedisin.
Denne positive utviklingen har skjedd etter innføring av...
Photo by Richard Bell on Unsplash
Forskere ved SINTEF Ocean leder an i utviklingen av innovative løsninger for å utnytte restråstoff fra fisk bedre. Prosjektet Supreme undersøker hvordan fiskeskinn kan brukes til å produsere kollagen og...
Photo by Unsplash on Unsplash
Mikrotrening har blitt vinterens store snakkis. Forskning viser at korte, intensive treningsøkter kan gi betydelige helsefordeler. Dette kan revolusjonere hvordan vi ser på trening i hverdagen.
Det har tatt litt av, sier...
Photo by Rana Mirzayeva on Unsplash
Norske forskere utvikler banebrytende teknologi som kan oppdage sykdom gjennom pusten. Dette kan gi tidlig diagnose og forbedre livskvaliteten for millioner av mennesker med KOLS og andre sykdommer.Blodprøver er en...
Photo by Mitya Er on Unsplash
Ny forskning på mus indikerer at kulde kan påvirke kroppens døgnrytme og helse, noe som kan ha betydning for skiftarbeidere. Studien viser at temperaturendringer kan aktivere spesifikke gener i løpet...
Photo by Polina Rytova on Unsplash
Vi når vår fysiske topp i 25-30-årsalderen, men aldringsprosessen kan bremses med enkle grep. Fysioterapeut Therese Brovold understreker viktigheten av å vedlikeholde fysisk kapasitet gjennom hele livet for å forebygge...
